中药减肥茶 三种体质三种选择,中药减肥茶

减肥茶在目前一直是一种很流行的减肥方法,那么大家听说过中药减肥茶吗?这种减肥茶可以针对不同的体制来对症下药。它不同于我们市面上所流行的那种减肥茶,市面上所流行的那种茶如果长期饮用的话,就可能损害我们身体的消化和吸收功能,并且会出现越吃越虚的症状,对身体的健康构成了威胁。

中药减肥茶依成因、体质等开立减肥处方,各有不同的减肥方式。这三大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型及肝郁气滞型。

中药减肥茶

1、清热型。对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。

使用药材:决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

2、健脾型。对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

使用药材:薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。黄芪,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄芪也可增强免疫功能。茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

3、滋阴型。对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血。

使用药材:何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改善循环。

中药减肥茶通过对人身体体质的分析,针对不同体质的人采取不同的减肥瘦身方法,满足了不同的人实现瘦身的愿望。这种减肥茶不仅能起到有效的减肥瘦身作用,还可以有效的改善人们的身体体质,是值得信赖的减肥方法。

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