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咬肌怎么瘦下来方法介绍

2019-07-03 14:01怎么减肥最有效 人已围观

简介喜欢吃口香糖,较硬的食物,不知不觉咬肌肥大。看起来有点像包包面,但细发现不是水肿也不是肥肉,而是肌肉。对于女生来说,如果自拍都要靠修图工具来重塑面形,实在太过自欺...

 喜欢吃口香糖,较硬的食物,不知不觉咬肌肥大。看起来有点像包包面,但细发现不是水肿也不是肥肉,而是肌肉。对于女生来说,如果自拍都要靠修图工具来重塑面形,实在太过自欺欺人了,以下这个网红瘦脸操教你咬肌怎么瘦下来,声称15天可赶走咀嚼肌,试试看!
 
  咬肌怎么瘦下来方法介绍
 
  Step 1:按摩咀嚼肌
 
 
  用指腹找到面上咀嚼肌的位置,咬紧牙筋,摸到一块硬硬的就是咀嚼肌了。然后放松肌肉,用手指关节按压肌肉,能有酸酸的感觉。
 
  Step 2:手掌拉提
 
 
  用手掌包住面部,从下而上地打圈按摩,10次为一组,每日做5组。
 
  Step 3:按压赘肉
 
 
  在面颊睛位置用手按压赘肉,然后再向下移到鼻翼,10次为一组,每日做5组。
 
  Step 4:紧致面形
 
 
  双手贴面上,由内至外的抚平鼻唇沟的皮肤。
 
  Step 5 :赘肉拉提
 
 
  用手掌把赘肉往上推,10次为一组,每日做5组。
 
  Step 6 :
 
 
  以指尖拍打颊骨至打太阳穴。

Tags: 咬肌怎么瘦 

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