135斤到95斤的减重40斤分享经验

之前的我是110多斤左右 那个时候我相信很多人跟我有一样的想法 就是——对吃的毫无抵抗力.还能安慰着自己说:“110多斤 不算胖 大不了吃了再减” 唉!可就是这样 日复一日的这样安慰自己 就是没见自己减肥 直到体检的时候 称体重 发现自己135斤 我自己都不信了 体检嘛 那个体重秤的数字都在上面 朋友也看得到,她们看到你135斤 总是会嘲笑或者开玩笑。尽管我的抗打击能力再强 ,在他们每次都不经意的玩笑话一次次的刺伤 回到家 我妈也会说我胖 不让我吃这之类的话。
 
  还记得学校艺术节的时候 我们的服装是紧身的 我穿出来身上都是一层一层的肉 看着同班同学每个人穿着都很好看 偏偏到我这就不一样了 我知道有很多人在背后议论,我自己有时候也很伤心。
 
  从哪以后 我自尊心一次次受到重创 我开始下定决心 “减肥”。 我开始在百度上搜索 “如何减肥” 可搜出来的都是什么专家指导 说白了就是多运动少吃油炸之类 我又放弃了。 那段时间我经常在快手和抖音上看那些减肥的视频 以至于现在打开APP都给我推荐的是这些东西 我尝试过七天瘦身的方法 只能说跟节食没什么区别 唯一的区别是 每天都会吃一些低脂的东西,但还没有坚持到第七天真的是受不了,导致还有点贫血 所以我又放弃了这个办法。
 
  暑假在家的时候跟着我朋友一起去报了一个减肥课 一节课150块 我差不多报了一个月差不多花了我2000多 一点效果也没有反而还长胖了,所以我建议你们千万不要抱减肥班 不仅贵还坑!
 
  然后我就拼了一把 每天只喝一杯奶茶 那么结果是什么呢?emm,恭喜我 完美的把自己弄生病了 因为你每天没有营养的摄入 抵抗力也会跟着下降。所以这种节食的方法也不支持采用。
 
  暑假过后,我去上学的时候 跟我一个宿舍的一个女生 居然在一个暑假的时间瘦了15斤,说实话我很羡慕,所以我就找她问她是怎么做到的 他跟我说 是她的一个姐姐给她介绍的一款辅助减肥的产品(倩狐)和一个食谱,我只能抱着最后的心态去试了试,结果不到半个月我瘦了15斤左右 然后按着那个食谱吃 一个月后瘦了30多斤 我自己都不相信。
 
  图一是对比图,图二图三是我最胖的时候
 




 
  最后的图片是我瘦了之后游玩时的照片。
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