冬天瘦身减肥小妙招-吃再多也不怕胖

    冬天减肥是一个很痛苦的事情,冬天瘦身减肥小妙招-吃再多也不怕胖冬天天气寒冷,穿得多,吃得也补,一不小心就长肉了,真是苦恼。因为害怕辛苦,所以很多朋友空有减肥的心,却没有减肥的实际行动。教你几招让你轻松瘦下来,吃再多也不怕胖了。

七叶绞股蓝生长于高山,汲取天地之精华,更加的香醇,带给你更加自然的体验。冲泡上一杯,感受茶水在肠胃中的流动,带走饭后油腻感。

  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,按个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

红豆薏米汤

  大多数女生在工作后都深受湿气重的困扰,身体虚胖,面容憔悴,而且怕凉厌潮湿,这都是工作中无暇顾及自身健康的结果,所以一方面大家想要减掉自己因饮食而堆积起的肚腩。

另一方面又要摆脱掉自己脸上滋生的暗斑黑头等等,那大家就可以试试红豆薏米汤啊,它所用的食材简单,制作方便,而且除湿效果显著,得到了一众好评。

大白菜的减肥效果可以说是地球人都知道了,多少女明星靠着吃水煮白菜瘦下来。它除了热量低,还富含丰富的果胶,帮助人体排出多余的胆固醇。

白菜的含水量高达95%,口感非常好,常见的做法有:炖豆腐,煲粉丝,醋溜,清炒,做汤等。

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