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老中医瘦身偏方法:有哪些方面需要注意的

2019-03-04 22:21减肥偏方 人已围观

简介1.补气降脂汤 配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药 15克、炒扁豆10克、山楂 10克、大枣20克、加入蘑菇、 香茹适量、玉米半个、 排骨少许、调味品适量。 用法:将上药...

1.补气降脂汤

配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药 15克、炒扁豆10克、山楂 10克、大枣20克、加入蘑菇、 香茹适量、玉米半个、 排骨少许、调味品适量。

用法:将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

功效:养胃提神、健脾补气、适合鱼肥胖 脾虚及有 胃脘不适者。

 

 

2.山楂荷叶参粥

配方:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克。

用法:将上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。

功效:清暑、通滞、除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦可单独冲开水饮用。

 

3.减肥调经饮

配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣 6个、鸡蛋两只、红 糖少许。

用法:将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。

功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

小贴士:月经完洁当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

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