明星减肥食谱大全,你们离理想体重还差几斤?

  国庆节期间,小伙伴们是不是都在到处玩、到处吃大餐呢?不过玩归玩,吃的时候可要注意点了,别让夏天拼死拼活儿减下来的肥肉,再重新回到肚子上。今天濛小主提前帮你们准备好了减肥食谱,下面这些可都是明星们亲自试验过的哦!

张馨予

濛小主曾在微博上刷到过张馨予的食谱,基本以青菜、鸡蛋、牛肉为主。

 

减肥食谱
 

陈妍希

从小龙包变成婚礼上最美的新娘,陈妍希可没少努力。她的午餐食谱是圣女果、西蓝花,基本上是菜叶子。

 

减肥食谱减肥食谱

 

江一燕

一碗汤里,放眼一看有菠菜、胡萝卜,水很清,油盐都很少。

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刘雯

胡萝卜+紫薯+腰果,营养均衡热量低,根本配不上表姐178的身高.........

 

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邓紫棋

虽然总管不住嘴,但饮食上也经常以蔬菜为主。

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郑秀文

郑秀文坚持减肥20年,这是她给吴君如的蔬菜汤食谱:番茄、椰菜、西芹、洋葱和青椒。

 

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袁姗姗

午餐很可怜:青菜+白粥。

 

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吴佩慈

饮食清淡,都以简单的菜肉饭为主。

 

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倪妮

练马甲线期间:水果拼盘+果汁。

 

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濛小主提问:看了那么多明星减肥食谱,本小主默默地把鸡腿放下了......你们离理想体重还差几斤?

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