怎么瘦腿?常按这几个穴位就能快速瘦腿

   穴位按摩一直是养生的首选。按摩不仅可以减轻压力,还可以减轻体重。但是在按摩瘦腿之前,我们应该知道瘦腿的穴位。
血海穴
        位于大腿内侧。这个穴位很容易找到。双腿并拢站直。膝盖内侧有一个明显的酸痛点,就是血海穴。当然,你也可以弯曲膝盖,大腿内侧凸起,按压时有明显的疼痛感。
风市穴
        位于大腿外侧,我们仍然可以站起来保持笔直的姿势。中指接触的部位是风市穴。
委中穴
        在我们整条腿的中间,膝盖后面有一条十字线。横向图形的中点为卫中点。我们可以把大拇指放在膝盖中间,中指就在委中的位置。
太溪穴
       位于内足、内踝后部和跟腱之间的凹陷处。也就是说,在脚内侧脚踝和跟腱之间的凹陷处。双度量对称,也就是说,二。经常按压穴位有助于血液循环,预防脚部发冷。
悬钟穴
       在我们的小腿中,首先找到你外脚踝的尖端,然后沿着你的脚骨向上走三英寸多一点(注意:三英寸是中食指、无名指、小指的宽度)。一般来说,四指宽就足够了,有凹陷。
三阴交
      定期按摩这一穴位,不仅可以使腿部变细,而且对女性的保养也有很好的效果。穴位在内踝(约4个手指宽)的顶端,笔直向上3英寸,拇指被压在那里。
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