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按摩减肥的5个小技巧

2016-12-18 19:41减肥方法 人已围观

简介怎么按摩脸部才能击退下颌脂肪,摆脱双下巴呢?本文手把手教你按摩方法。 STEP1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿耳后方向每隔一秒提捏一次。 STEP2:当捏提到耳根部时,重...

怎么按摩脸部才能击退下颌脂肪,摆脱双下巴呢?本文手把手教你按摩方法。
 
        

  STEP1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿耳后方向每隔一秒提捏一次。
  STEP2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。
  STEP3:略用力咬牙,用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。
  STEP4:食指与其他手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。
  STEP5:四指并拢,双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤,也是很好的瘦下颌法。

  温馨提醒:想要大脸变小脸,首先要了解自己大脸原因。脸型如何主要来自于遗传,但后天生活习惯也会影响脸部线条。平时喜欢吃硬的食物,因为长期用力咀嚼,就会造成咬肌肥大。上下颚大力咬合时,手触碰颊部可以明显感受有一块肌肉,如果你是这种情况,就属于后天的大脸,可以通过按摩来进行改善。

       懒人减肥网寄语:任何减肥方法都是贵在坚持,只要爱美MM们有坚持不懈的心,每天按摩半个小时,很快就能看到效果了。

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