减肥期间选什么减肥茶辅助效果最好

   减肥期间选什么减肥茶辅助效果最好 在我国,茶剂历史源远流长,早在唐代就有“药疗百疾,茶治百病”之说。

随着人们保健养生意识的增加,时下,中药茶剂有了新的发展。

茶剂往往有着功效各一,防病健身,功效不凡等特点。

并且由于几乎无副作用,而受到大众的追捧。

茶剂的品种有很多,小编在这里给大家介绍几款有利于减肥的茶剂。

决明子山楂茶

材料:决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。可以反复冲泡,但不要喝隔夜的。

功效:

决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。

车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。

陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。

甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

荷叶山楂茶

材料:干山楂、干荷叶、陈皮、蜂蜜。

做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。不要喝隔夜茶

功效:

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。

如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。

体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

洛神荷叶茶

材料:洛神花,荷叶,柠檬。

做法:将洛神花和荷叶洗净放入开水冲泡,再加入柠檬片即可。不要喝隔夜茶

功效:

洛神花可以利尿去浮肿,还可以促进胆汁分泌来分解脂肪。

荷叶也是瘦身的良药,有很好的利尿、防便秘作用。

再加上消脂的柠檬,特别适合梨形身材的女性,坚持饮用,纤细修长的双腿离你就不远了。

除此之外,有利于减肥的茶剂还有很多,小编也就不一一例举了。

不过,话又说回来,想要减肥瘦身,光靠茶剂是不可能的。

不管怎样,减肥必须药以饮食控制为基础和核心。

茶剂只是做辅助作用,调和体质,加速代谢,让人的减肥进程更加顺利和舒适。

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