分享两种柠檬减肥茶配方健康又好喝

  柠檬减肥茶的两种方法,简单易学,天天喝还你苗条好身材,我们都知道,柠檬是一个减肥的好东西,经常喝柠檬茶的人会很好的排出我们体内的油脂,起到减肥的作用,市面上有很多柠檬茶,但是大多数都是由添加剂的,所以效果并不是那么多俄理想,而且含有很多的糖分,所以不但不会减肥,还会让我们变得更胖。

今天我们就来给大家介绍两款很简单的柠檬减肥茶,我们在家就能做,而且还非常的简单好做,一般在市场上我们是买不到的,一起来看看吧!

第一种就是柠檬香蕉减肥茶,香蕉是很好的通便利器,香蕉能帮助我们促进身体里的消化系统,到那时香蕉的糖分也是很高的,于是和柠檬搭配,柠檬里的柠檬酸能很好的将糖分分解,促进我们的消化,有效的控制我们的饥饿感。

我们用2片新鲜的香蕉片和1片新鲜的柠檬片,9朵菊花,然后放进茶壶里,加热水烧开,然后就可以喝了,味道也是非常的不错,经常喝就能轻松变瘦。

第二种是柠檬海带茶,这个组合应该很多人都没听过,海带含有丰富的碘,能促进甲状腺素的分泌,增强我们的我们的新陈代谢,柠檬汁可以软化血管,加粗我们血液循环,这道减肥茶能很好的帮助我们达到减肥的效果。做法就是海带洗净,切成薄片。将水和100克新鲜柠檬汁放入牛奶壶中煮沸。冷却后加少许冰糖调味。

记住这两种柠檬减肥的做法,坚持下去的话,一定会瘦下来,柠檬减肥茶的两种方法,简单易学,天天喝还你苗条好身材。

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