自制杨氏减肥茶 减肥效果较佳

很多朋友都出现了肥胖的症状,比如腰粗、胳膊粗、大腿粗等,这些情况的存在,不仅会影响自身的外貌,还会对自身的健康产生不利影响。所以,肥胖的朋友需要减肥,这样才能有益健康。这几年来,杨氏减肥茶很火,那么,怎么自制杨氏减肥茶呢?

自制杨氏减肥茶

1、制作方法

  杨氏减肥茶主要由生山楂、车前子、生决明子、葛根、生何首乌、荷叶组成。这款减肥茶适用于肥胖人群,且具有较好的减肥效果。而且这款减肥茶除了能瘦身以外,还能降三高,也就说能降血压、降血脂、降血糖,所以,三高人群也可以经常喝这款减肥茶。杨氏减肥茶的制作方法如下:第一步,将上述材料用料理机粉碎,然后装罐备用。第二步,取一个小勺子,然后从罐子里面勺一勺,放入杯中,然后用开水冲泡即可。一般建议每天喝五六次,减肥效果较佳。

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