柠檬减肥的茶做法 简单又健康

减肥茶的做法,柠檬茶是很多女生们都喜欢的一种饮品,不仅减肥瘦身还有美白皮肤的功效。下面就为大家分享柠檬减肥茶的做法,这也算的上是史上最好的瘦身方法哦,想要苗条的妹子可以试一试哦。

减肥茶的做法 柠檬减肥茶的简单做法

  减肥茶的做法

  柠檬香蕉减肥茶

  原料:香蕉、柠檬、菊花

  制作方法:先将香蕉去皮切成薄片,柠檬洗干净切成薄片,然后将热水加入到杯子里,放上一片柠檬和3片香蕉以及菊花5朵,再盖上盖子浸泡5分钟即可。

  效果:这款柠檬香蕉减肥茶能够很好的抑制食欲,柠檬的酸和香蕉的涩混合在一起,会产生一种化学作用,控制住饥饿感,降低食欲,从而达到减肥瘦身的目的。

  柠檬海带减肥茶

  材料:海带、柠檬

  制作方法:先把新鲜的海带洗干净然后用刀切成小块,然后放在不锈钢的清水盆中,将柠檬榨成柠檬汁放在清水中一起煮开,放冷之后加入适量的冰糖即可饮用。

  效果:海带中含有丰富的碘,能够促进甲状腺分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能够软化血管,加速血液循环,还能增加肠胃的消化功能,但是不能经常喝哦。

减肥茶的做法 柠檬减肥茶的简单做法

  柠檬蜂蜜茶

  材料:柠檬、蜂蜜、白兰地酒

  制作方法:先将柠檬榨成新鲜的汁液,滤渣后与少量的白兰地酒混合在一起,然后再加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

  效果:每天晚上坚持喝一杯白兰地柠檬减肥茶不仅能够有助于睡眠,还能提高睡眠质量,达到很好的美容养颜瘦身效果哦。

  柠檬醋茶

  材料:柠檬、醋

  制作方法:先把柠檬洗干净切成片,然后把适量冰糖和醋各10斤倒在一个容器中,再放入切好的柠檬片后密封3个月。之后每天取出一小杯饮用即可。

  效果:柠檬雨醋都是偏酸味的,搭配在一起食用也是一种很好的减肥食品,特别是在饭后喝能够让你元气大增,促进消化,让你变得精神焕发哦。


上一篇:普洱减肥茶 喝出婀娜多姿身材
下一篇:自制杨氏减肥茶 减肥效果较佳

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!