自制减肥茶 美味又好喝瘦身一夏天

  有很多的人们并不知道减肥茶到底是什么样子的,我们应该如何正确的喝减肥茶,才能够给我们的身体带来非常好的效果的自制美味的减肥茶,不仅好喝,还能够消除我们大肚子的症状,减肥通便降脂也是非常好的帮手,到底是什么样子的减肥茶,那就让我们具体的来了解一下。

  减肥茶 可以排毒消脂,对于减肥和健康都非常有效。那么喝什么茶可以减肥呢?爱美女性网分享最有效的减肥茶配方,让你在家就能轻松制作,每天一杯,健康消脂瘦身。

山楂加蜂蜜茶:山楂酸甜可口是比较好的一种减肥水果,而且还有活血化瘀,促进人体新陈代谢的作用。而蜂蜜也是一种非常天然的营养成分,可以达到润肠通便、美容养颜的效果,所以对于女性来说,如果将山楂和蜂蜜搭配在一起泡茶喝,不仅可以达到减肥的效果,而且还可以缓解便秘,美容养颜。对于女性来说是不错的一种饮品。

绿茶加菊花茶:我们都知道绿茶可以清油脂。尤其是在饭后半小时以后喝一杯绿茶,可以很好的预防体内脂肪堆积,还可以促进身体的新陈代谢,然而菊花可以很好的缓解疲劳,去除油脂,预防上火。所以将绿茶和菊花搭配在一起,经常用来泡茶喝,可以很好的消耗体内的油脂,给肠道洗洗澡。

陈皮加柠檬茶:陈皮的芬香可以让人心旷神怡,而且还可以缓解压力,消除紧张感。除此之外还可以燃烧脂肪,起到排毒的效果。对于柠檬可能很多人不太喜欢,是因为柠檬的特别酸,但是柠檬有非常好的美容养颜功效,而且还可以帮助人体缓解水肿的现象。所以如果将陈皮加柠檬放在一起泡茶喝,可以很好的消耗脂肪,减少体内的脂肪,从而达到减肚子瘦身的效果。而且还可以将体内的毒素排出体外,达到美容养颜的效果。

山楂荷叶减肥茶:原料:山楂钱,荷叶钱,红枣~颗。

制法:将 开水煮沸,放入所有材料煮滚约分钟后,即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂健脾降血压清心神,可以预防肥胖症高血压动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

窈窕奶香茶:材料:绿茶、低脂鲜奶。

做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用,绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用;绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。

常喝参茶不但能消除疲劳,还能清宿便,改良便秘情况,消除脂肪,从而达到瘦身的目的。

平时的时候我们一定要按照正确的方法来和这些减肥,它保护我们的身体更加的健康才是最有意义的,所以及时的按照上面所说的方法来改善,保护我们的身体,避免我们的身体出现这么多的危害,让我们的生命更加的长久一下。

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