普洱茶的4种方式,排毒养颜瘦身

 普洱茶的喝法很多,本文与大家分享四种减肥又排毒的花样喝法,供大家参考。

        

  普洱双瓜茶
  材料:普洱茶叶10克、木瓜20克、哈密瓜20克。
  做法:普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加盖泡一会即可饮用。(木瓜有分解脂肪的功效,加上同样具有减肥作用的普洱茶。)

  普洱蜜柚茶
  材料:普洱茶20克、去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
  做法:用开水冲泡普洱茶,然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后,加入蜂蜜调味即可。(柚子可以撕成一粒粒,这样口感更好。)

  普洱麦芽茶
  材料:麦芽30克、鸡内金10克、粳米50克、普洱茶叶5克。
  做法:麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃两次。(粳米对减肥同样有不错的功效。可以用纱布将茶渣包起来一起煮,这样捞茶渣就比较容易了。)

  普洱苹果茶
  材料:苹果一个、普洱茶叶10克,柠檬汁一杯。
  做法:苹果去皮切成片,用开水泡普洱茶,将泡好的茶水和苹果一同煮两分钟,然后将柠檬汁到苹果汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。

       懒人减肥网寄语:单一一种饮料喝久了难免会腻,如果有兴致,不妨自己尝试着研制普洱茶新喝法,让减肥成为一件有趣的事。
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