女士们,来一杯节后减肥茶

俗话说,每逢佳节胖三斤。这春节加上元宵佳节,相信不少人只顾着满足口腹之欲,把肚子喂得饱饱的同时也把身上的赘肉喂得多多的。节日已过,春天也在悄然来临,担心肉肉藏不住的朋友,就来一杯消食去腻减肥茶吧。

减肥茶

众所周知,茶是三大健康饮品之一。有助消化、抗衰老、去脂解油腻的功效,同时又能提神补水。正值春暖花开之际,饮用绿茶、花茶消食去腻是个不错的选择。

绿茶属于六大茶类中的不发酵茶,较大程度上保留了茶叶鲜叶中的天然营养成分,其中,茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。因此,对于消食解腻、减肥去脂有不错的效果,正适合节日中食用了太多油腻食物的人们。值得注意的是,春天即将来到,新鲜的早春绿茶也快上市,喜爱绿茶的人们,可要注意,新茶虽好,可也不能心急哦。因新茶还未退去火气,急着饮用愈发容易上火,适得其反,最好放置半月再饮用。

减肥茶

香气高远又一直深受人们喜爱的花草茶,也适合此时饮用,如菊花茶、茉莉花茶等。春天里,阳光明媚,带上自己喜爱的茶品郊游踏青,对着大自然饮一杯清香的茶水,实在是一种快意的事情。

想要快速让肥肉消失殆尽的朋友也要坚持科学饮茶,不可过多饮用。吃饭之前,刚吃饱之后,都不宜过多喝茶,以免冲淡胃液,影响消化。每次少量、淡茶、坚持品饮最健康。另外,不妨搭配适当的运动,效果更佳哦。

上一篇:自制天然减肥茶,14天见效,附做法,大肚子减肥
下一篇:减肥茶排行榜前10名之减肥茶什么时候喝效果最好

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!

欢迎扫描关注我们的微信公众平台!