肚子减肥食谱 3种野菜刮油清脂吃出小蛮腰

女人不想大肚子，水桶腰，3种野菜，刮油清脂，减肥，吃出小蛮腰。

减肥野菜，白蒿

白蒿，是一种高纤维低热量的野菜，是一种减肥佳品，另外白蒿还具有降火的功效，不仅降火还可以补充人体所需的维生素。

减肥野菜，马头兰

马头兰，口感爽脆，很多农家乐都有，对女人而言常吃马头兰有排热毒，养容颜的作用。马头兰，膳食纤维丰富，能刮油清脂。

减肥野菜，马齿苋

马齿苋，含有丰富的维生素C和果胶，常食不仅可以通便排肠毒，刮油清脂，而且而且能补充人体所需的维生素C和果胶，滋养肌肤美白功效最佳。

3种减肥野菜，你爱吃不？你家乡有吗？

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